Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 95,21g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: HK Keittokinkku, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kaffe, Myllärin Gluteeniton Kauramysli , Avokado, Milbona Rahkajogurtti, Naturell Yoghurt. Lounas: Fazer Amica Broileri-Kookoskeitto, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Oivariini Oivariini, Kesäkurpitsaleipä. Päivällinen: Milbona Quark & Yogurt Blend, Oivariini Oivariini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Kesäkurpitsaleipä, Rainbow Punajuurisalaatti, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. Välipalat/Muut: Oreo Keksi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Atria Keittokinkku, Milbona Quark & Yogurt Blend, Äppelmos, Milbona Quark & Yogurt Blend, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Cloetta Hopeatoffee, Plommon, Äppelmos, Avokado, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|