Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 90,90g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Rainbow Kalkkunaleikkele, Pirkka Leipäjuusto, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Rotukarjan Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Olympian Sun Paahdettu Siemensekoitus, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Nutrilett Chocolate Mousse Crumble, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|