Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 88,76g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Cabot Sharp Extra Light Cheddar, Egg (Whole), Cooked Egg White. Lounas: Water, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat. Päivällinen: Water, Green String Beans, Kirkwood Turkey Burgers. Välipalat/Muut: Mad Minis Ice Cream Cookie, Mad Minis Ice Cream Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|