|
Still here, but not going up. 😬
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 98,84g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Lounas: Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Päivällinen: Costco Pork Tenderloin. Välipalat/Muut: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Almonds, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|