Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 154,84g | Prot: 84,02g | Hh: 16,49g.
Lounas: Oliiviöljy, Pirkka Kirsikkatomaatti, Chef Select Luomu Babypinaatti, Kukkakaali, Parsakaali, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Rainbow Luomu Gouda, Pirkka Ranskankerma 18%, Hellmann's Majoneesi, Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Päivällinen: Green Taste Parapähkinä. Välipalat/Muut: Cocovi Kaakaonibsit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Green Taste Parapähkinä. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Kilot on kivoja, kun ne toisinaan haluaa niin tiukasti pysyä mussa kiinni 😆
05 syys 18 jäseneltä: Rouva Ketonen
|
05 syys 18 jäseneltä: Tervejahoikka
|
06 syys 18 jäseneltä: chili233
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rouva Ketonen
|