Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 134,05g | Prot: 101,95g | Hh: 52,10g.
Aamiainen: Valio Koskenlaskija, Paistettu Kananmuna, Cocovi Chia-Siemenet, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Päivällinen: Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. Välipalat/Muut: Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|