|
короче у меня веселье в виде болей в желудке... так что я на овсянке на воде сегодня, плакал мой каллораж... 😫
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 40,98g | Hh: 230,02g.
Aamiainen: Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Му-У Молоко 3,2%, Clever Продел Гречневый. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|