Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 36,08g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Espresso, Nektariinit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Maitokahvi, Pulla, Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|