|
Holding. Not acknowledging .5lb bump.
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 104,08g | Hh: 60,69g.
Aamiainen: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream, Optavia Sweet Blueberry Biscuit. Lounas: Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|