|
sama paino
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 44,37g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Päivällinen: Jauhelihapihvi, Rainbow Emmentaljuustoraaste, Baresa Vihreät Oliivit, Valkosipuli (Kypsennetty), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Nutrilett Quinoa Nut Crunch, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|