Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 117,01g | Prot: 129,14g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Rainbow Herkkusienet, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Delphi Green Olives Stuffed With Garlic, Banaanit, Omenat, Wilhelm Perinteinen Makkara, Pirkka Nuudeli Kana, HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. Päivällinen: Omenat, Banaanit, Pirkka Broilerin Jauheliha, Pirkka Nuudeli Kana. Välipalat/Muut: Omenat, Delphi Green Olives Stuffed With Garlic, K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike, Kariniemen Kananpojan Nuggetit, HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|