|
Day 8 of a planned 11 day 'no solid food fast'
Blood sugar 90 mg/dL
Well at least I didn't gain anymore weight on my 'fast' 😊
This is one of those days where I have to ignore the scale. My face looks thinner and my skin is hanging. With 'extended fasting' this usually happens. 'Stuff is happening' but, the body will 'hold onto water' until it decides to let it go.
I have a trip to New York on Friday and @PrincessValerie and I are going to blow-it-out :)
I would like to get down to 165lbs and then take the 5lbs hit that I know is coming when I stop the fast and hit the New York restaurants.
Have a great day everyone!
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 96,00g | Hh: 12,00g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
you are going to lose weight tomorrow, anyway you are looking great already! 😀
11 syys 18 jäseneltä: Keilin_4
|
You should be very proud of yourself! 😎👏👏
11 syys 18 jäseneltä: Keilin_4
|
@Keilin_4 - Thank you my 'new' friend ;)
11 syys 18 jäseneltä: adefwebserver
|
Jaja, now I miss my other account but I can't be using two right? 🤔😂😂
11 syys 18 jäseneltä: Keilin_4
|
Doing great - you guys enjoy that trip and savor all the delicious food!
11 syys 18 jäseneltä: nikeit
|
@chrisw77 - I honestly don't know if that much weight loss is possible in three days, but if I am just holding onto water I could get a 'whoosh' :)
11 syys 18 jäseneltä: adefwebserver
|
Congrats on having reached this far into your planned fast. Admirable. Seeing how quick we can swell up, a deflation shouldn't be too alarming. Notice my legs is thinner this morning, and feel no worries about it.
11 syys 18 jäseneltä: Diddlee
|
11 syys 18 jäseneltä: trackin64
|
have a great trip!!! good work!
11 syys 18 jäseneltä: kaylinrenee
|
@Diddlee - Well I 'feel fine'. But, I have no clue as to what my body is doing right now... :)
11 syys 18 jäseneltä: adefwebserver
|
adefwebserver Guess muscle and hydration related, and that it will become more clear over the next few days.
12 syys 18 jäseneltä: Diddlee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|