Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 61,96g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Egg White, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat. Lounas: Beef Frankfurter (Heated), Starbucks Ethos Water, This Bar Saves Lives Dark Chocolate Peanut Butter & Sea Salt. Päivällinen: Water, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Egg White. Välipalat/Muut: Sheila G's Brownie Brittle Toffee Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Look at you go 👇👏👏 Keep doing what you're doing, it's working. 👍👍💕
16 syys 18 jäseneltä: JackieSpahr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|