Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 85,90g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Strawberries. Lounas: The Daily Crave Lentil Chips, Now Foods MCT Oil, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce. Päivällinen: Ketchup, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Butter, Schwan's Filet Mignon. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Atkins Endulge Chocolate Candies. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|