Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 69,76g | Hh: 79,29g.
Aamiainen: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kahvi. Lounas: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Kalakeitto. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|