|
Company at the house for the next week. Trying very hard to stay on track without making a production of things.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 107,63g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Lounas: Tomatoes, Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach. Päivällinen: Sour Dough Bread, Spinach, Chicken Breast, Corn Tortilla. Välipalat/Muut: Peanuts, Almonds, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|