Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3035 kcal
|
Rasva: 165,82g | Prot: 101,54g | Hh: 286,14g.
Aamiainen: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Sokeri, Latte, Juustomakkara. Päivällinen: Pepperonipizza (36 Cm, Paksu Pohja), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fazer Tutti Frutti Jäätelö, Dan Cake Porkkanakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|