Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 78,32g | Hh: 286,54g.
Lounas: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Whataburger French Fries (Large), Whataburger Whataburger. Päivällinen: Golden Corral Sirloin Steak, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: A&W A&W Root Beer Float (Medium). lisää...
|
|
2553 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Fitbit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|