Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 45,70g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Piimä, Pirkka Kilomysli Mysli, Maitokahvi. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Kääretorttu. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|