|
No scale for the next 5 days. Still logging and hopefully being strong.
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 58,28g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagel Thins, American Cheese, Egg White, Great Value Turkey Sausage Patties, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee. Lounas: Water, Mixed Salad Greens, Cauliflower, Pork Shoulder (Whole), Chicken Thigh. Päivällinen: Water, Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Lime Cactus Beer, Caesar Salad Dressing, Hard Parmesan Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Romaine. Välipalat/Muut: Jackfruit, Sweet 2 Eat Peaches, Tortilla Corn Chips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|