Päiväkirja - jascuel, 29 syys 18

Ihme jojoilua? 🤨
114,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2018:
2502 kcal Rasva: 153,45g | Prot: 101,48g | Hh: 177,19g.   Aamiainen: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Paistettu Kananmuna, Kotipizza Special Opera. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Makkaraperunat. Välipalat/Muut: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. lisää...
3216 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,1 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jascuel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.