Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 89,50g | Prot: 102,67g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: Alesto Californian Walnuts, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Omenat, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Green Grocer's Very Fine Whole Green Beans, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Omenat, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|