Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 146,92g | Hh: 225,05g.
Aamiainen: Kahvi, Hyytelö (Kaikki Maut), Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Weetabix Weetabix Original. Lounas: Piparkakku, Porkkanat, Valkoinen Riisi, Kanafilee, Uunilohi. Päivällinen: Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Valio Eskimo Jäätelö, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Välipalat/Muut: Tomaatit, Paprika (Punainen), Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|