|
Scale moved but I still haven't emptied in 2 days. Wedding is in 9 days and I'm going loopy😰😨😱.
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 103,61g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Live G Free Whole Grain Bread, Egg White, Fried Egg. Lounas: Water, 7 Days Bagel Chips, Cabot Sharp Extra Light Cheddar, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Päivällinen: Water, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Dr. Oetker Mozzarella & Pesto Pizza, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: thinkThin Unwrapped Protein Bites, Nourish Snacks Chewy Chocolate Banana Granola Bites. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|