Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 87,68g | Hh: 267,29g.
Aamiainen: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lounas: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Päivällinen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Boston Market Country Fried Beef Steak. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Great Value Mixed Nuts, Monster Beverage Absolutely Zero. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|