Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 122,55g | Prot: 133,20g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Alesto Californian Walnuts. Lounas: Newgate Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Omenat. Päivällinen: Jauhelihakeitto, Banaanit, Omenat, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Newgate Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Perunamuusi, Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|