|
Yes!!! Stress and all. And I’m not hungry and eating pretty well on “my” program these days.
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 75,16g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Now Foods Psyllium Husk Powder, Heavy Cream, Good Morning Steel Cut Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. Lounas: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Tomatoes. Päivällinen: Olive Garden Vanilla Panna Cotta with Fresh Blueberries, Red Table Wine, Costco Calzone. Välipalat/Muut: Walnuts, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|