Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 132,21g | Prot: 49,16g | Hh: 326,58g.
Aamiainen: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Pirkka Ohut Pippurimeetvursti, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. Päivällinen: Nakkikastike, Makaroni. Välipalat/Muut: K-Menu Appelsiinileivoskeksi, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Makeinen, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|