|
I had to get on the scale twice. I guess the cleansing really did work.
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 57,50g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Water, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime. Päivällinen: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Hanover Riced Cauliflower Asian Stir Fry, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Diet Cheesecake, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime. lisää...
|
Painonpudotus 9,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|