Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 17,66g | Hh: 17,10g.
Aamiainen: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Heavy Cream, Coffee. Lounas: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Päivällinen: Heavy Cream, Coffee, Basic Keto Cookies. Välipalat/Muut: Water (Bottled). lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|