|
Наконец-то!
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 111,42g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Ирис с Какао, Дары Природы Изюм Темный, Магнит Банан, Фруто Няня Молоко, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lounas: Нут, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фруто Няня Молоко, Фрау Му Творог 0%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ферма Молоко 2,5%, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|