Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2012
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 78,31g | Hh: 311,06g.
Aamiainen: Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lounas: Mountain Dew, Thai Peanut Chicken, Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sweet & Sour Pork. Päivällinen: Potato French Fries, Battered Fish Fillets. lisää...
|
|
2994 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|