|
What a mess today. A weeks worth of maintenance down the tubes. Tomorrow I will be fighting the carb hangover and a new set of withdrawals. Not my best day. Gnite my friends.
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 63,57g | Hh: 269,14g.
Aamiainen: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas. Lounas: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Domino's Pizza Spinach & Feta Stuffed Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Whole Foods Market Stevia, Herbal Tea. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ya Happy Halloween! Beers, Tequila, Hunt Bros Pizza... pay it out in the days to come ... life is good! 😜
31 loka 18 jäseneltä: 66Pack
|
01 marras 18 jäseneltä: Alnona
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|