|
I Lost Weight. I'm 🤔🙄😏 totally confused but I'll take it. Have a healthy day.
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1104 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 96,76g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Coffee, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White, Egg. Lounas: Water, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Päivällinen: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Ensure Light, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|