|
@1311 Staring Low Carb Diet thru Dec 1st
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
773 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 52,79g | Hh: 50,08g.
Aamiainen: Saltine Crackers, Boca Meatless Ground Crumbles, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kidney Beans (Canned), Corn. Lounas: Field Roast Burger. Päivällinen: Naturegg Eggs. Välipalat/Muut: Busch Non Alcoholic Beer. lisää...
|
|
1945 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|