|
One of those days. Have a healthy day.
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1812 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 134,29g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Slim-Fast 100 Calorie Snack Bites, Frigo Light String Cheese, Chicken Wing. Päivällinen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Herbal Tea, Butter, Italian Bread, Mixed Salad Greens, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Apples, Applebee's Grilled Chicken Breast, Olive Garden Fried Mozzarella, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Wing. Välipalat/Muut: Michelob Ultra Light Beer, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Water, Fit & Active Vanilla Light & Crispy Vitality Cereal Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|