|
Salty dog pizza and full water intake for the day.
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
2206 kcal
|
Rasva: 112,87g | Prot: 106,29g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Toasted Rye Bread, Salsa, Fresh Pork Sausage, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lounas: Castle Wood Reserve Colby Jack Cheese, Miracle Whip Dressing, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Eckrich Bologna. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|