Päiväkirja - wuschel_75, 07 marras 18

😔 trotz Sport - hab schön langsam keine Lust mehr...
81,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.    Vielä jäljellä: 18,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 4,2 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, das glaube ich dir, aber bitte nicht aufgeben 😘. Hab einen schönen Tag ❤️ 
07 marras 18 jäseneltä: MoFu27
guten Morgen... geht mir auch so😉 
07 marras 18 jäseneltä: dornfelder09
Ach komm Wuschelchen. Nicht den Kopf hängen lassen. Das geht auch wieder in die richtige Richtung.☺☕🙋 
07 marras 18 jäseneltä: proudmary2010
Guten Morgen liebe Wuschel, kann deinen Frust nachvollziehen, aber vielleicht kommt die Belohnung für den Sport erst morgen. Wenn ich mich körperlich betätige, hab ich am nächsten Tag meistens auch erst mal ne Zunahme... 🤦🏻‍♀️ Mach weiter, aufgeben wäre ja erst recht keine Option, das wird schon, wenn du dranbleibst 💪🏻  
07 marras 18 jäseneltä: michi_live
Nicht hängen lassen. Das wird schon. Vielleicht hat die Waage einen schlechten Tag und lässt es an dir aus! 
07 marras 18 jäseneltä: Madam Glow
Guten Morgen liebes Wuschelchen, Kopf hoch, geht mir heute genauso. Gestern 12 km laufen gewesen und heute 400 g mehr. Was soll's? Ärgern nützt uns auch nichts, machen wir das Beste draus. LG und trotzdem einen angenehmen Tag. 
07 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
🌻 
07 marras 18 jäseneltä: Rit@mine
Kann dich gut verstehen, aber nicht aufgeben 💪🤗 
07 marras 18 jäseneltä: Mel.81
Halte durch, es lohnt sich! 
07 marras 18 jäseneltä: Pinguin1512
Lieben Dank für die netten Worte. Nicht einfach a bissl mehr. Das ist Höchstgewicht seit Anfang März 😔 Hab mir jetzt noch eine Statistik gebastelt zur Selbstmotivation. Immerhin hat sich der Stau der letzten Tage gelöst - morgen also hoffentlich ein Minus. Schönen Mittwoch wünsche ich euch 😘😘😘 
07 marras 18 jäseneltä: wuschel_75
Mach dir nichts draus. Wirklich. Bin auch wieder bei einem Gewicht vom letzten Jahr. Wir müssen hart bleiben und weiter durchziehen!!! 
07 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988

     
 

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Painohistoria - wuschel_75


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