|
Controlled portions yesterday. Drank 90%of my water too.
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1771 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 101,93g | Hh: 210,06g.
Aamiainen: Coffee-Mate Amaretto Creamer, El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). Lounas: Mountain Dew Baja Blast (12 oz), Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. Päivällinen: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wal-Mart Beef Cubed Steak. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|