Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
596 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 31,88g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Pirkka Vaniljarahka. Välipalat/Muut: Klementiinit, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Satuchann
|