Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
2767 kcal
|
Rasva: 114,61g | Prot: 114,84g | Hh: 330,64g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Pillsbury Homestyle Original Pancakes, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Lounas: Ruffles Original Potato Chips, McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. Päivällinen: Charley's Grilled Subs Original Fries, Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). Välipalat/Muut: Blueberries, Strawberries, Gala Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
😅😅😅😅😅😅😅😅😅stupid! Think I cracked some ribs on that one.
11 marras 18 jäseneltä: D3m1g0d
|
11 marras 18 jäseneltä: Keilin_4
|
only thing worse are the naughty carbs; they cost more and you never really fully enjoy them.
12 marras 18 jäseneltä: Terrapin12
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|