Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
156,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2699 kcal
|
Rasva: 92,91g | Prot: 97,07g | Hh: 339,51g.
Lounas: Perunamuusi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Marjapiirakka, Jauhelihapihvi. Päivällinen: Sokeri, Valio Arki Maitojuoma, Riisipuuro, Fuzetea Jäätee, Subway Hunajasinappi, Subway Italian B.M.T.. Välipalat/Muut: Cloetta Sis. Xylitol Salmiakki, Makeinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanneProeliator
|