Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1456 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 64,17g | Hh: 154,30g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Päivällinen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|