Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1464 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 65,80g | Hh: 197,16g.
Aamiainen: Fazer Paahto Kaura. Lounas: Jäätelö, Lihapata, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Satsuma, Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. Välipalat/Muut: Kinkkuleikkeet, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Rainbow Viili 1%, Innocent Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|