Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
932 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 29,51g | Hh: 106,21g.
Aamiainen: Viipurilainen Kotileipomo Puhtikaura Kaurapuuteri, Valio Rasvaton Piimä, Maitokahvi, Alpen N. Added Sugar . Lounas: Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Uunijuurekset, Falafel. Päivällinen: Juustokakku. Välipalat/Muut: Annas Pipari. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|