Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1008 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 41,24g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манную Кашу. Lounas: Чеснок, Орбита Сыр Плавленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб. Päivällinen: Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Обнимама Молоко для Детей 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|