Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1001 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 38,18g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fazer Paahto Kaura. Lounas: Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö, Satsuma, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Munakoiso (Kypsennetty), Peruna. Päivällinen: Kinkkuleikkeet, Fazer Paahto Kaura, Fazer Paahto Kaura, Rainbow AB Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|