Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1045 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 60,91g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fazer Paahto Kaura. Lounas: Rainbow AB Yogurt, Kinkkuleikkeet, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Rainbow AB Yogurt, Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|