Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
947 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 43,38g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Fazer Paahto Kaura. Lounas: Oliiviöljy, Punajuuri, Satsuma, Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö, Spagetti. Välipalat/Muut: Leader Proteiinipatukka Crispy White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|