|
Keto diet will resume Friday morning 🍞🍗🌽🥧
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
159 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 4,59g | Hh: 1,06g.
Aamiainen: Smoked or Cured Bacon, Heavy Cream, Coffee. Välipalat/Muut: Water (Bottled). lisää...
|
|
3043 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 15 minuuttia, Tiskaus - 45 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|